Как остаться ягодкой в 45 и после

Современные женщины очень активны и даже в 60 далеко не обо всех скажешь, что это пенсионный возраст. Умение сделать прическу, макияж, маникюр и т.п, сравняли женщин бальзаковского возраста с более молодыми представительницами прекрасного пола.

Но вот что невозможно пропустить, так это те изменения, которые являются признаками климакса и значительно снижают качество жизни. Женщина не сразу понимает, да и не готова признать, что это климакс.

Признаки климакса

Связаны эти процессы с угасанием репродуктивной функции, изменением гормонально фона в организме. В этот период могут появиться и замаскироваться различные болезни. Ознакомьтесь с характерными климактерическими проявлениями:
• появляется раздражительность, легкая возбудимость;
• возможны бессонницы, снижение работоспособности, памяти и концентрации внимания;
• упадок сил;
• возникновение приливов (чувство жара, потливость), продолжающиеся 1-2 мин;
• начинаются урогенитальные, костно-суставные проблемы;
• появляется сухость кожи.

Несколько разновидностей климакса

Ранний климакс случается при истощении резерва яичников (40-45 лет). Развивается довольно медленно, как правило, это наследственный фактор, длительное стрессовое воздействие или лучевая терапия. Проявляется сначала задержками месячных, а затем – прекращением их.
Искусственный климакс вызывается медицинскими препаратами и нужен для лечебной терапии некоторых заболеваний.
Паталогический возникает по причине тяжелых и длительных гинекологических заболеваний при резком снижении гормонального уровня.
Еще одна проблема, на которую хочется обратить ваше внимание – появление болей в груди. Они возникают спонтанно, как правило, перед месячными, бывают резкими, ноющими в одной или обеих грудях.
В этот период под обычные грудные боли могу замаскироваться и другие, более серьезные проблемы. Поэтому, как никогда важно именно в период наступления климакса систематически посещать врача (гинеколога, маммолога). Специалисты помогут выявить проблему, если она есть и также помогут облегчить симптомы самого климакса.

Возраст 45 – причина больше заботиться о себе. Бобби Браун говорил, что красивой женщину делает уверенность, что вам комфортно в собственном теле, а наступает такая благодать, если ничто нигде не жмет и не болит.
Продолжайте оставаться красивой в свои годы. Это возраст, когда вы полностью можете заняться собой. Больше двигайтесь, займитесь посильным спортом, вытащите из ящичков старое хобби. Влюбитесь в себя с новой силой. В 45 все только начинается!