Панические атаки

Под термином «паническая атака» врачи-психотерапевты понимают острый приступ панического страха, который быстро начинается и в течение нескольких минут достигает максимума. Однако не любой страх, даже самый интенсивный, является панической атакой, поскольку ее главным симптомом считается повторение таких приступов, приводящих к тому, что человек начинает бояться уже самих повторов.

Следует отметить, что паническая атака является признаком стресса, а не физического заболевания. Однако люди, страдающие этим недугом, склонны приписывать эту проблему расстройству в работе организма, поэтому часто обращаются к врачам разного профиля: невропатологам, терапевтам, которые ставят им разные диагнозы, начиная с вегетососудистой дистонии и заканчивая заболеваниями сердца.

Часто человек, у которого проявляется симптоматика вегетативных расстройств (учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, головокружение, потливость или стеснение в груди), сам себе ставит диагноз, что страдает серьезной болезнью сердца, и начинает испытывать страх перед новыми приступами, что в итоге приводит к развитию панических атак.

Главным источником всех этих проблем является страх своего страха, который запускается в организме человека стрессом.

Если не обратиться для лечения панических атак к опытному врачу-психотерапевту, то человек долго будет ходить по замкнутому кругу медучреждений, в которых никто из врачей не сможет «ухватить» проблему в целом и сказать пациенту, что генератором его страхов и сопровождающих их «болезненных» реакций организма является обычный психический рефлекс, поэтому его здоровью ничего не угрожает.

Более того, согласно исследованиям ученых, панические атаки укрепляют сердце, поскольку во время их развития этот орган работает в режиме спортивной нагрузки. Данный факт, конечно, не является аргументом для того, чтобы радоваться проблеме панических атак, но лишний раз подтверждает, что реальной опасности для физического, но не психического, здоровья не существует.

Лечение панических атак основано на современных методах психотерапии, в некоторых случаях требуется использование небольшого количества лекарственных препаратов.

Однако главную помощь пациент оказывает себе сам. После того как врач-психотерапевт направляет его сознание в правильное поведенческое русло, он начинает понимать, что страх — это обычная реакция организма на стресс, на нем не следует концентрироваться. Выстраивая мысли и поведение в этом направлении, человек разрывает цепную реакцию панических атак и выздоравливает.